亚洲花生泡

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我留意了蔬菜蘸不健康的蔬菜。事情是,当我为手指食品提供某种肉时,我不喜欢为需要银器的蔬菜服务。完美的伴奏是笨拙(Snooobby的方式,说蔬菜作为小吃吃的蔬菜),但大多数逢低的只是经过调味的蛋黄酱和酸奶油。不是我不喜欢蛋黄酱和酸奶油,但我并不总是想把蘸酱视为一种零食。

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我发现一个蔬菜蘸这是一个更健康,现在我有另一个。当努力弄清楚与虾天麸罗的食谱有什么服务时,我正在为所示的厨师进行测试,我记得我的朋友最近在露营之旅中蘸了这次伟大的辣花生蘸了。她得到(了菜谱背包客》杂志但当我在网上搜索时,我发现有很多类似的食谱,大多数都和我们在旅途中遇到的那个一样简单。雷电竞体育官网它们之间有细微的差别,我决定坚持用《背包客》杂志上的那本,因为它用米醋而不是酸橙汁来提高酸度,我真的很喜欢。

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(很明显,当时我并没有意识到我会在某个时候把这件事写在博客上,否则我会拍一张更讨人喜欢/有趣的照片。)

设计的配方是在单燃烧器背包炉上户外制作的,很简单。我略微调整了指示,带来红辣椒的最大味道,并驯服大蒜的叮咬。我还增加了调味料并减少了红辣椒片的量。当我在家里做的时候看起来很卑鄙,也许是因为我先加热油中的薄片。当然,当我们露营时,我们没有添加葱 - 谁在多日划独木舟旅行中带来葱?

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通常,我们会把自己最喜欢的食物调整到适合户外。我想这是我第一次把背包食谱搬回家,但这是一个很棒的食谱。我知道花生酱并不是一种低脂的配料,但它比蛋黄酱或酸奶油要健康得多,而且这种蘸酱和其他蔬菜蘸酱一样好。

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亚洲花生浸(改编自背包客》杂志

是4

1茶匙菜籽油或植物油
1瓣蒜,剁碎
½茶匙红辣椒片
½杯水
1 / 2杯花生酱,奶油或块状的
4汤匙酱油
2汤匙米醋
1葱,切

在一个小炖锅中,用中火加热油、大蒜和红辣椒片。煮1-2分钟,不断搅拌,直到大蒜变香。加水,大火开至沸腾。水开后,将锅从火上移开,加入花生酱,搅拌至光滑。搅拌剩下的材料(如果需要,可以留一些葱片作装饰)。再次加热,继续搅拌2-4分钟,直到混合物变稠。趁热或趁冷吃饼干或crudité。

评论

  1. 厕所美味!我喜欢秋天时它温暖的味道。

  2. 百胜。这看起来很美味和多才多艺。我的家人会喜欢它!

  3. 是啊!我对蛋黄酱和酸奶油没多大兴趣。另一方面,花生酱能让一切变得更好

  4. 所以,谁在图片中赢得了国际象棋游戏

  5. 这看起来很好吃!看到不同类型的下沉总是好的。味道听起来很不错。

  6. bunnies4buddha 说:

  7. 这是健康的!爱它!

  8. 凯蒂 说:

    这听起来很棒 - 我会为新年前夜试试!